抖音拥有时间管理功能，可以帮助用户了解自己平时在抖音上花费的时间。具体的操作方法如下：
1. 打开抖音app，在主界面上方找到右上角的三个小点图标，并点击它们。
2. 在弹出的菜单中，找到并点击“时间管理”选项。
3. 进入时间管理页面后，你将能够看到你每天平均使用抖音的时间。
通过这个功能，你可以清楚地了解自己在抖音上花费的时间是否过多，是否需要进行适当的调整。时间管理还提供了一些额外的功能，比如设定每日使用时长限制、设置使用提醒等，以帮助用户更好地控制自己的抖音使用时间。
希望以上介绍对你有所帮助！
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