高途课堂是一款在线学习平台，提供了大量的视频课程供我们学习。然而，长时间盯着屏幕会对我们的眼睛造成很大压力。

 

为了避免这种情况发生，高途课堂为用户提供了观看时长提醒功能。在进行学习时，可以设置一个时间点，当超过这个时间后，系统就会发送提醒消息，提醒我们休息一下或者换个姿势。这样可以有效缓解我们的眼部疲劳，让我们更好地投入到学习中。 为了开启观看时长提醒，首先需要打开高途课堂应用并进入个人中心。在个人中心页面中，可以找到右上角的设置选项，并点击进入。接着，在设置页面中选择护眼设置选项，即可找到观看时长提醒的开关。将此开关打开后，就可以根据自己的需求设置观看时长提醒的时间点。一般来说，建议设置在四十分钟左右，这样可以保证每次提醒的间隔时间合理。 总之，开启观看时长提醒功能可以更好地保护我们的健康，避免因长时间使用电子设备而引发的眼部疲劳。同时，也可以提高我们的学习效率和学习体验。